Willkommen auf meiner Seite zur Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung – ADHS

Ich freue mich, dass Sie hier sind. Auf dieser Seite finden Sie wertvolle Informationen und Unterstützung rund um das Thema ADHS und ADS. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, diese Herausforderungen besser zu verstehen und mit effektiven Strategien und Tipps Ihren Alltag zu verbessern.

Meine Angebote für Sie

1. Therapiemöglichkeiten für Jugendliche und Erwachsene

Hier stelle ich Ihnen verschiedene Therapieansätze vor, die speziell für Menschen mit ADHS entwickelt wurden. Es ist mir wichtig, dass wir gemeinsam die Methoden finden, die am besten zu Ihnen passen. Da Ihre Symptome auch auf Hochsensibilität (HSP) hinweisen könnten, werde ich dies zunächst gemeinsam mit Ihnen prüfen. Es könnte sich entweder um HSP allein oder um eine Kombination aus ADHS und HSP handeln. Sollte Hochsensibilität oder frühkindliche Traumata eine Rolle spielen, werden wir sie in die Therapie integrieren, um eine möglichst wirksame Unterstützung zu gewährleisten.

2. Elterncoaching

Als Eltern eines Kindes mit ADHS stehen Sie vor besonderen Herausforderungen. In meinen Coaching-Sitzungen unterstütze ich Sie dabei, Wege zu finden, um Ihr Kind bestmöglich zu begleiten. Emotionale Schwierigkeiten zwischen den Eltern oder zwischen Elternteil und Kind können ebenfalls eine Ursache für die Probleme sein, mit denen Sie und Ihr Kind konfrontiert sind. Sollte Hochsensibilität eine Rolle spielen, prüfe ich, ob es sich möglicherweise ausschließlich um HSP handelt oder ob eine Kombination mit ADHS vorliegt, und integriere diese Aspekte in unsere Unterstützung, um Ihnen umfassende und individuelle Hilfe zu bieten.

3. Homöopathische Behandlung

Hier erfahren Sie, wie homöopathische Ansätze sanft und ganzheitlich unterstützen können. Diese Methoden ergänzen oft konventionelle Therapien und berücksichtigen Ihre individuelle Konstitution. Falls Hochsensibilität oder frühkindliche Traumata ein Thema ist, integrieren wir auch diese Überlegungen in die Behandlung, um Ihnen eine passende Unterstützung zu bieten.

Gemeinsam zu individuellen Lösungen

Es ist mir wichtig, gemeinsam Lösungen zu finden, die Ihre persönlichen Herausforderungen im Umgang mit ADHS, ADS und eventuell Hochsensibilität berücksichtigen. Mein Ziel ist es, Ihre Lebensqualität zu verbessern und Sie dabei zu unterstützen, Ihre Stärken zu entfalten.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und stehe Ihnen gerne für Fragen und Beratungen zur Verfügung.

„AD(H)S ist eine besondere Art zu sein, die sowohl spezifische Herausforderungen als auch besondere Stärken für den Einzelnen und die Gesellschaft birgt.“

ADHS – Herausforderung und/oder natürliche Variation?

Die Aufmerksamkeitsdefizit- / (Hyperaktivitäts-)störung ADHS wird oft als neurologische Entwicklungsstörung eingestuft, die oft bereits im Kindesalter beginnt und sich durch Aufmerksamkeitsprobleme, Impulsivität und übermäßige Unruhe (äußerlich oder innerlich) auszeichnet.

Aber nicht alle sehen AD(H)S lediglich als Störung an. Stattdessen betrachten heutzutage viele AD(H)S als eine natürliche Variation des menschlichen Denkens und Verhaltens, die in manchen Situationen Herausforderungen, aber auch einzigartige Stärken mit sich bringen kann.

Herausforderungen im Alltag mit ADHS

AD(H)S beruht auf neurobiologischen Unterschieden in der Gehirnfunktion, besonders in Bereichen, die Aufmerksamkeit, Impulsivität und Aktivitätsniveau regulieren. Typische Merkmale sind leichte Ablenkbarkeit, Hyperaktivität und Impulsivität, die den Alltag und die Leistungsfähigkeit beeinflussen können.

Die Symptome variieren stark von Person zu Person und können in verschiedenen Umgebungen unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Insbesondere in schulischen oder beruflichen Kontexten können die Symptome von ADHS herausfordernd sein und spezielle Anpassungen erfordern.

Was unterscheidet ADS von ADHS?

Obwohl die Begriffe ADS (Aufmerksamkeitsdefizitstörung) und ADHS oft synonym verwendet werden, bezeichnen sie unterschiedliche Zustände:

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung):

Diese neurologische Störung zeigt sich durch eine Kombination von Aufmerksamkeitsproblemen, Impulsivität und Hyperaktivität. Innerhalb des ADHS-Spektrums werden drei Haupttypen unterschieden:

• Überwiegend unaufmerksamer Typ: Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, leicht ablenkbar, Probleme bei der Aufgabenorganisation. Die Unruhe kann sich innerlich zeigen.
• Überwiegend hyperaktiver-impulsiver Typ: Übermäßige Unruhe, impulsives Verhalten, Schwierigkeiten, still zu sitzen.
• Kombinierter Typ: Kombination aus Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität. Die Symptome von ADHS können die Lebensqualität beeinträchtigen und treten in verschiedenen Lebensbereichen wie Schule, Arbeit und sozialen Interaktionen auf.

ADS (Aufmerksamkeitsdefizitstörung):

ADS beschreibt die Symptome der Unaufmerksamkeit ohne signifikante Hyperaktivität oder Impulsivität. Betroffene haben Schwierigkeiten mit Konzentration, sind leicht ablenkbar und kämpfen mit der Organisation und Fertigstellung von Aufgaben. Im Gegensatz zu ADHS fehlen bei ADS auffällige äußere Unruhe oder impulsives Verhalten, jedoch können Betroffene innere Unruhe empfinden.

Zusammengefasst kann gesagt werden, dass ADS als eine Unterform innerhalb des ADHS-Spektrums betrachtet wird, die vor allem durch Unaufmerksamkeit geprägt ist. Im Vergleich zu ADHS wird ADS oft als weniger belastend empfunden, da Hyperaktivität und Impulsivität entweder fehlen oder nur intern wahrgenommen werden können, im Gegensatz zu den ausgeprägten äußeren Symptomen von ADHS.

Die Sichtweise der Neurodiversitätsforschung

In der Neurodiversitätsforschung betrachten wir die unterschiedlichen Funktionsweisen und Denkstile unseres Gehirns als natürliche und wertvolle Variationen. ADHS wird dabei nicht als Defizit gesehen, sondern als eine der vielen natürlichen Formen menschlicher Gehirnfunktion. Menschen mit ADHS bringen besondere Fähigkeiten und kreative Denkweisen mit, die oft als Stärken gelten – auch wenn sie in traditionellen Umfeldern wie Schule oder Beruf Herausforderungen begegnen.

Statt sich nur auf die Schwierigkeiten zu konzentrieren, geht es darum, Wege zu finden, wie Menschen mit ADHS ihre Stärken gezielt nutzen können. Es ist wichtig, individuelle Strategien zu entwickeln, die ihre Potenziale fördern und gleichzeitig ihre Herausforderungen berücksichtigen.

Diese ganzheitliche Perspektive auf ADHS als Teil der neurologischen Vielfalt hilft uns, die einzigartigen Fähigkeiten und Perspektiven von Menschen mit ADHS zu schätzen und zur Bereicherung unserer Gesellschaft beizutragen.

Besondere Fähigkeiten und Stärker von Menschen mit AD(H)S

AD(H)S kann als Ausdruck der natürlichen Vielfalt menschlicher Gehirnfunktion und Verhaltensweisen angesehen werden.

Viele Menschen mit AD(H)S haben oft besondere Fähigkeiten, darunter:

1. Kreativität: Sie denken oft außerhalb der Norm und finden ungewöhnliche Lösungen für Probleme.
2. Energie und Enthusiasmus: Ihre hohe Energie kann zu großer Begeisterung und Motivation führen.
3. Hyperfokus: Wenn sie besonders interessiert sind, können sie sich intensiv und lange auf eine Aufgabe konzentrieren.
4. Spontanität: Ihre Impulsivität kann zu aufregenden und spontanen Ideen und Handlungen führen.
5. Anpassungsfähigkeit: Sie sind oft gut darin, sich schnell an neue Situationen und Umgebungen anzupassen.
6. Problemlösungsfähigkeiten: Ihr unkonventionelles Denken kann zu innovativen Problemlösungen führen.
7. Multitasking: Sie können oft mehrere Dinge gleichzeitig erledigen, auch wenn das manchmal chaotisch erscheinen mag.

Homöopathische Behandlung bei ADHS und ADS

In der Homöopathie geht es mir darum, Sie als Ganzes zu unterstützen und nicht nur Ihre Symptome zu behandeln. Bei ADHS wähle ich ein Konstitutionsmittel aus, das auf Ihre einzigartigen körperlichen, emotionalen und geistigen Merkmale abgestimmt ist. So soll Ihr inneres Gleichgewicht wiederhergestellt und Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Ich nehme mir Zeit, um Ihre Persönlichkeit, Lebensgeschichte und spezifische Symptome genau zu verstehen. Auf dieser Basis finde ich das Mittel, das am besten zu Ihnen passt. Ziel ist es, Ihnen bei Herausforderungen wie Hyperaktivität, Impulsivität und Konzentrationsproblemen zu helfen und Ihre Selbstregulation zu stärken.

Mein Ansatz geht über die reine Symptombehandlung hinaus und bietet Ihnen eine ganzheitliche Unterstützung. Es ergänzt oft andere Therapien wie Gesprächstherapie oder Medikamente und kann langfristig positive Veränderungen in Ihrem Verhalten und Wohlbefinden bewirken. Ich biete diese Therapie auch für Kinder an und freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen an Ihrer Gesundheit zu arbeiten.

Ganzheitliche AD(H)S Therapie in meiner Praxis

In meiner Praxis biete ich eine ganzheitliche Therapie für Jugendliche und Erwachsene mit ADHS an. Mein Ansatz geht über die alleinige Behandlung der Symptome hinaus, indem ich auch individuelle Stärken fördere und gemeinsam mit Ihnen Bewältigungsstrategien entwickle.

Ich biete persönliche Unterstützung durch Coaching, Therapie und Mitteln der Naturheilkunde an, um das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit meiner Patienten zu verbessern. Ergänzend setze ich auf natürliche Heilmethoden wie einem homöopathischen Konstitutionsmittel, die die Behandlung unterstützen können.

Aufklärung und individuelle Strategien

Ein zentraler Teil meiner Arbeit ist die Aufklärung über ADHS, um Vorurteile abzubauen und ein besseres Verständnis für die besonderen Bedürfnisse und Fähigkeiten meiner Patienten zu fördern. ADHS betrachte ich als Teil der neurologischen Vielfalt (Neurodiversität), die neben starkem Leidensdruck auch wertvolle Potenziale birgt.

Besonders bei unbehandeltem ADHS kann der Leidensdruck jedoch noch sehr stark sein, da Betroffene oft Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, Impulse zu kontrollieren und ihre Handlungen zu organisieren. Dies kann zu Problemen in verschiedenen Lebensbereichen führen, wie zum Beispiel in der Schule, bei der Arbeit oder im sozialen Umfeld.

Meine Therapie zielt darauf ab, individuelle Unterschiede anzuerkennen und maßgeschneiderte Strategien zu entwickeln, damit meine Patienten ihr volles Potenzial entfalten können. Ich bin überzeugt, dass die einzigartigen Fähigkeiten und Sichtweisen von Menschen mit ADHS unsere Gesellschaft bereichern können, und unterstütze sie dabei, diese zu nutzen.

Ganzheitliche Therapie für Erwachsene

Die ADHS Therapie für Erwachsene ist eine gute Möglichkeit, um besser mit den Herausforderungen umzugehen, die mit ADHS im Erwachsenenalter einhergehen können. Es kann helfen, Strategien zu entwickeln, um sich besser zu organisieren, Aufgaben zu bewältigen und den Alltag effektiver zu managen.

Gerne unterstütze ich Sie mit individuellem Coaching, Ihre Stärken zu entdecken, Strategien zur Bewältigung des Alltags zu entwickeln, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen können. Das ADHS-Coaching kann unterstützend auch neben einer medikamentösen Behandlung eingesetzt und durch eine homöopathische Therapie ergänzt werden.

Spezielles Coaching für Jugendliche

AD(H)S Jugend Coaching bezieht sich auf ein Coachingprogramm, das speziell auf Jugendliche mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (AD(H)S) eingeht. Dieses Coaching zielt darauf ab, den Betroffenen dabei zu helfen, mit den Herausforderungen, die mit AD(H)S verbunden sind, umzugehen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Hierbei unterstütze ich Jugendliche dabei, Techniken zur Selbstorganisation, zum Zeitmanagement, zur Stressbewältigung und Problemlösung zu erlernen. Das ADHS-Coaching kann außerdem helfen, die Kommunikations- und Sozialfähigkeiten zu verbessern sowie Strategien zu entwickeln, um in Schule, Beruf und Alltag erfolgreich zu sein.

Elternberatung für Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS)

Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) haben spezielle Bedürfnisse, die von Eltern und Schulen berücksichtigt werden sollten. Ein strukturierter Alltag mit klaren und vorhersehbaren Abläufen hilft ihnen, sich sicherer und wohler zu fühlen. Regelmäßige Pausen und Bewegungseinheiten sind wichtig, um überschüssige Energie abzubauen und die Konzentration zu fördern.

Eltern sollten Verständnis und Geduld aufbringen sowie sich über ADHS informieren. Eine enge Zusammenarbeit mit Therapeuten ermöglicht die Entwicklung geeigneter Strategien zur Unterstützung des Kindes. Zudem ist es wichtig, zu Hause eine friedliche Umgebung zu schaffen, die dem Kind Sicherheit und Geborgenheit bietet.

In der Schule sind individualisierte Bildungspläne und die Sensibilisierung des Personals entscheidend. Lehrer sollten flexible Unterrichtsmethoden anwenden, die den Bedürfnissen der Kinder gerecht werden. Mit der richtigen Unterstützung können Kinder mit ADHS erfolgreich und glücklich lernen und leben.

Das ADHS Coaching sowie auch die Homöopathische Konstitutionsbehandlung kann als unterstützende Maßnahme auch neben medikamentöser Behandlung eingesetzt werden und durch einer homöopathischen Therapie begleitet werden.

Für weitere Fragen schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich gerne an. Hier können Sie einen Termin vereinbaren!

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Anfahrtszeiten und Erreichbarkeit

Meine Praxis für ADHS-Coaching und Therapie ist gut erreichbar:

• 5 Minuten: Untereschbach, Immekeppel
• 10 Minuten: Overath City, Lindlar
• 15 Minuten: Bensberg, Kürten, Köln Brück, Rösrath
• 20 Minuten: Bergisch Gladbach, Engelskirchen, Much, Lohmar, Neunkirchen-Seelscheid, Köln Dellbrück, Odenthal, Köln Neubrück
• 30 Minuten: Köln City, Leverkusen, Siegburg, Troisdorf, Gummersbach, Wipperfürth und weitere Städte