Stefanie Berkefeld – Heilpraktikerin in Overath / Köln
Schwerpunkt Psychotherapie & Naturheilkunde
Jahrgang 1966 – verheiratet – zwei erwachsene Töchter

„Ich begleite Menschen auf ihrem Weg der Heilung, der Selbstfindung und der persönlichen Entfaltung.“

Liebe Patientinnen und Patienten,

Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen zu mir: mit Angst oder Panikattacken, Depressionen, Burnout, Erschöpfung, Schlafproblemen, innerer Unruhe oder körperlicher Anspannung. Viele erleben sich als feinfühlig oder hochsensibel, nehmen Stimmungen und die Bedürfnisse anderer intensiv wahr und geraten dadurch schneller an ihre Grenzen.

Häufig ist zunächst nicht leicht zu erkennen, warum der Körper, die Gefühle oder das Nervensystem so reagieren.

In meiner Arbeit zeigt sich immer wieder, dass seelische und körperliche Beschwerden oft in einem größeren Zusammenhang stehen: mit der eigenen Lebensgeschichte, dem Nervensystem, alten Schutzmustern, Beziehungserfahrungen und der Frage, wie sehr ein Mensch noch mit sich selbst verbunden ist.

Zurück zu sich selbst

Viele Menschen haben lange versucht, sich anzupassen, durchzuhalten, Erwartungen zu erfüllen, für andere da zu sein oder Beziehungen zu erhalten.

Das kann aus Liebe, Verantwortung und Fürsorge geschehen – in Partnerschaften, in der Familie, mit Kindern, Eltern, Angehörigen oder Menschen, die einem am Herzen liegen. Und doch kann ein Mensch sich dabei immer weiter von sich selbst entfernen.

Vielleicht wird der eigene Körper übergangen. Vielleicht werden Gefühle zu lange zurückgehalten. Vielleicht werden eigene Bedürfnisse erst dann bemerkt, wenn die Kraft fast aufgebraucht ist. Vielleicht richtet sich ein Mensch so stark nach den Erwartungen, Stimmungen oder Maßstäben anderer, dass er kaum noch spürt, was für ihn selbst wahr und stimmig ist.

Heilung bedeutet für mich, sich selbst immer weniger zu verlassen.

Sich selbst nicht mehr zu verlassen bedeutet nicht, nur noch an sich zu denken oder keine Rücksicht mehr auf andere zu nehmen. Es bedeutet, wieder wahrzunehmen:

Was fühle ich wirklich?
Was zeigt mir mein Körper?
Was wünsche oder brauche ich?
Wo liegen meine Grenzen?
Was ist für mich wahr und stimmig?

Ich glaube, dass wir in uns ein inneres Orientierungssystem tragen – fast wie ein inneres Navi. Es zeigt sich nicht immer laut oder eindeutig. Oft ist es eher eine leise Wahrnehmung im Körper, im Herzen oder in der Seele: ein Gefühl von Stimmigkeit, Unruhe, Sehnsucht, Freude, Widerstand oder der klare innere Hinweis: So stimmt es nicht mehr für mich.

Herz, Klarheit und Selbstkontakt

Heilung bedeutet für mich nicht, in Härte, Trotz oder Rebellion zu gehen. Es geht nicht darum, sich rücksichtslos durchzusetzen oder nur noch die eigenen Bedürfnisse zu sehen.

Es geht vielmehr darum, wieder eine liebevolle und ehrliche Verbindung zu sich selbst zu finden.

Aus dieser Verbindung heraus können wir lernen, eigene Maßstäbe zu entwickeln – nicht gegen andere, sondern aus einem tieferen Kontakt mit dem, was in uns wahr, würdig und lebendig ist.

Dann wird es möglich, klarer zu spüren: Was gehört zu mir? Was entspricht mir wirklich? Wo verliere ich mich? Wo darf ich mich zeigen? Und wo ist es Zeit, eine Grenze zu setzen, ohne das Herz zu verschließen?

Diese Haltung ist auf meinem eigenen Lebensweg, durch meine vielfältige Lebenserfahrung und in mehr als zehn Jahren therapeutischer Arbeit gewachsen. Fachliche Ausbildungen und Fortbildungen haben sie ergänzt, vertieft und erweitert.

Ich kenne Veränderung, Verantwortung, Beziehungen, Abschiede, Neuanfänge, familiäre Herausforderungen und die Suche nach einem Leben, das innerlich stimmt, nicht nur aus der Theorie. Diese Erfahrung fließt in meine Arbeit ein – nicht als fertige Antwort, sondern als menschliche Tiefe, Mitgefühl und Vertrauen in Entwicklungsprozesse.

Körper, Nervensystem und Seele

Angst, Erschöpfung, depressive Zustände oder körperliche Beschwerden erscheinen vielen Menschen zunächst rätselhaft. Manchmal wird der eigene Körper sogar als Gegner erlebt, weil er nicht mehr so funktioniert, wie es der Alltag verlangt.

Ich nehme Symptome ernst und frage auch danach, was sie im Zusammenhang mit der Lebensgeschichte, dem Nervensystem und der gegenwärtigen Lebenssituation ausdrücken könnten.

Was hat Ihr System lange getragen?
Wo musste es sich anpassen oder schützen?
Wo ist etwas zu viel geworden?
Und was braucht Ihr Körper heute, um wieder mehr Sicherheit, Ruhe und Beweglichkeit zu erfahren?

Körperliche Beschwerden können körperliche Ursachen haben und medizinische Behandlung benötigen. Gleichzeitig erlebe ich, wie eng Körper, Nervensystem, Gefühle, Lebensgeschichte und aktuelle Belastungen miteinander verbunden sein können.

Der Körper ist für mich deshalb nicht nur der Ort, an dem Symptome auftreten. Er kann auch zu einem wichtigen Kompass auf dem Weg zurück zu sich selbst werden.

Der Mensch ist mehr als seine Beschwerden

Meine Arbeit ist von einem spirituellen Menschenbild getragen.

Für mich ist der Mensch mehr als seine Gedanken, seine Geschichte, seine Verletzungen und seine gegenwärtigen Schwierigkeiten.

In jedem Menschen gibt es einen tieferen Wesenskern und die Möglichkeit, wieder mehr Klarheit, Lebendigkeit, Liebe und Verbundenheit zu erfahren. Jeder Mensch trägt eigene Fähigkeiten und Gaben in sich.

Spiritualität bedeutet für mich jedoch nicht, das Menschliche zu überspringen. Ängste, alte Wunden, Schutzreaktionen, Beziehungsmuster und körperliche Grenzen brauchen unsere Aufmerksamkeit.

Für mich gehören deshalb zwei Wege zusammen: der Weg zu dem, was verletzt oder bisher nicht gelebt wurde, und der Weg in eine größere innere Weite, in der wir erfahren können, dass wir mehr sind als unsere Ängste und Prägungen.

Spiritualität darf im Körper, im Alltag und in unseren Beziehungen lebbar werden.

Wie ich Sie begleite

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigene Wahrnehmung wiederzuentdecken und ihr zunehmend zu vertrauen.

Wir schauen gemeinsam darauf, was sich hinter Ihren Beschwerden, Gefühlen und wiederkehrenden Mustern zeigen möchte und welcher nächste Schritt für Sie stimmig sein könnte.

Dabei können Gespräche ebenso wichtig sein wie Körperempfindungen, Gefühle, innere Bilder oder frühere Beziehungserfahrungen. Je nach Anliegen verbinde ich psychotherapeutische, traumatherapeutische, körperorientierte und entspannende Verfahren.

Veränderung soll dabei nicht durch zusätzlichen Druck entstehen. Auch Widerstand hat häufig einen nachvollziehbaren Grund. Gleichzeitig darf therapeutische Arbeit klar sein und sichtbar machen, wo wir uns selbst übergehen, klein machen oder an etwas festhalten, das uns nicht mehr guttut.

Ich möchte Ihnen einen geschützten und ehrlichen Raum anbieten, in dem Sie sich selbst besser verstehen, neue Erfahrungen machen und Ihren eigenen Weg immer sicherer gehen können.

Heilung zeigt sich nicht nur daran, dass weniger Schmerz da ist. Sie zeigt sich daran, dass wieder mehr Leben möglich wird.

Herzliche Grüße

Stefanie Berkefeld
Heilpraktikerin mit uneingeschränkter Heilerlaubnis
Schwerpunkt Psychotherapie, Körperarbeit und Naturheilkunde
Praxis für Körper und Seele in Overath

Meine Qualifikationen:

• Heilpraktikerin (uneingeschränkte Heilerlaubnis nach § 1 HeilprG, mit Zulassung auch für Psychotherapie. Medius Rheinland Köln, Amtsärztliche Überprüfung 2015- Gesundheitsamt Köln)
• Klassische Homöopathin (MRH Köln)
• Ohrakupunktur-Therapeutin (Yase-Institut, Oldenburg)
• Ganzheitlicher Coach (MRH; Köln)
• Entspannungstherapeutin (Institut für interpersonale Psychologie; Wuppertal)
• Burnout- und Stresstherapeutin (Institut für interpersonale Psychologie; Wuppertal)
• Hypnosetherapeutin (TherMedius-Institut; Köln)
• Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers (Fachhochschule Köln)
• Staatlich anerkannte Erzieherin / Studium Sozialpädagogik (FSP Dieringhausen; Fachhochschule Köln)

Fortbildungen & Erfahrungen:

• Einführung in Somatic Experiencing – körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress (UTA Institut Köln)
• Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) (Reinhard Allgaier, Köln)
• Kursleiterin Autogenes Training und progressive Muskelentspannung (Institut für interpersonale Psychologie Wuppertal)
• Langjährige Meditationserfahrung & buddhistischer Studienkurs (Friederike Termeer)
• Systemische Aufstellungsarbeit (Die Aufsteller Akademie; Köln)
• EmotionalKörper Therapie (S. Lübke; A. Söller)
• EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Traumatherapie)
• EFT – Emotional Freedom Techniques – Klopfakupressur (Institut für interpersonale Psychologie Wuppertal)
• Scheidungs-, Patchwork- und Trauerbegleitung (Institut für interpersonale Psychologie Wuppertal)

Inspirationen / Literaturstudium / Selbsterfahrung / Online-Fortbildungen:

• Eckhart Tolle: „Jetzt“, „Eine neue Erde“
• Colin C. Tipping: „Ich vergebe“
• Verena König: „Trauma und Beziehungen“, Podcast „Kreative Transformation“ – traumasensible Impulse zu Selbstverbindung, Nervensystem-Regulation und Trauma-Integration
• Stephen Porges: „Die Polyvagal-Theorie“
• Dami Charf: „Online-Fortbildungen zur Traumatherapie“
• Laurence Heller: „Entwicklungstrauma heilen“
  
  
• Stefanie Stahl: „Innere Kind Arbeit“
• Matthias Ennebach: „Buddhistische Psychotherapie“
• Kyle Cease, Matt Kahn und viele mehr…

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“

• 📞 Rufen Sie mich gern an:  02207 / 84 64 445
• ✉️ Oder bequem über: Kontaktformular

Wenn Sie eine Heilpraktikerin in Overath suchen, erfahren Sie hier mehr über meine Praxis und meine Arbeitsweise.

Heilpraktiker Stefanie Berkefeld in Overath

Herzlich willkommen in meiner Praxis!

Anfahrtszeiten und Erreichbarkeit

Meine Praxis ist leicht erreichbar:

• 5 Minuten: Untereschbach, Immekeppel
• 10 Minuten: Overath City, Lindlar
• 15 Minuten: Bensberg, Kürten, Köln Brück, Rösrath
• 20 Minuten: Bergisch Gladbach, Engelskirchen, Much, Lohmar, Neunkirchen-Seelscheid, Köln Dellbrück, Odenthal, Köln Neubrück
• 30 Minuten: Köln City, Leverkusen, Siegburg, Troisdorf, Gummersbach, Wipperfürth und weitere Städte