In meiner Praxis für Psychotherapie in Overath begleite ich als Heilpraktikerin Menschen bei Angst, Panikattacken, Burnout, anhaltender Erschöpfung und innerer Überforderung.
Viele Menschen kommen zu mir, wenn sie merken: So wie bisher geht es nicht mehr weiter. Der Kopf kommt nicht zur Ruhe, der Körper ist angespannt oder erschöpft, Ängste nehmen zu oder die eigene innere Sicherheit geht verloren.
In einem geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam darauf, was Sie belastet und was Ihnen helfen kann, wieder mehr Ruhe, Stabilität und Verbindung zu sich selbst zu finden. Ich arbeite traumasensibel, körperorientiert, individuell und auf Augenhöhe.
Wann Psychotherapie hilfreich sein kann
Vielleicht fühlen Sie sich zurzeit überfordert, erschöpft oder abgeschnitten von sich selbst.
Oder Sie spüren, dass etwas Altes in Ihnen nach Heilung ruft.
Menschen kommen zu mir mit Themen wie:
- Angst, Panikattacken und Angst vor der Angst
- Burnout, Erschöpfung und anhaltende Überforderung
- Innere Unruhe, Daueranspannung und Schwierigkeiten abzuschalten
- Depressive Verstimmungen, Rückzug oder innere Leere
- Belastende Beziehungs- und Bindungsmuster
- Psychosomatische Beschwerden und körperliche Anspannung
- Selbstzweifel, Orientierungslosigkeit oder das Gefühl: „Ich weiß nicht mehr weiter.“
Manchmal ist zunächst noch gar nicht klar, was genau hinter den Beschwerden steckt. Auch das darf so sein. Gemeinsam schauen wir Schritt für Schritt, was Ihr Erleben verständlicher macht und was Ihnen wieder Halt geben kann.
Wenn Angst oder Panikattacken im Vordergrund stehen, finden Sie hier weitere Informationen:
→ Angst & Panik – verstehen und heilen
Mein Ansatz in der Psychotherapie – mit Herz, Erdung und Klarheit
Als Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg zurück zu mehr innerer Sicherheit und Verbindung zu sich selbst.
Dabei verbinde ich psychotherapeutische Gespräche mit Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und einer traumasensiblen Arbeit, die auch das Nervensystem einbezieht. Mir ist wichtig, nicht nur zu verstehen, was im Leben schwierig geworden ist, sondern auch wahrzunehmen, wie sich Belastungen im Körper, in Gefühlen und in Beziehungen zeigen.
Ich glaube: Heilung geschieht nicht nur durch Verstehen, sondern auch durch liebevolle Präsenz – wenn wir uns dem zuwenden können, was bisher geschützt, verdrängt oder allein getragen werden musste.
Im Mittelpunkt steht immer der Mensch mit seiner persönlichen Geschichte, seinem Erleben und dem, was im jeweiligen Moment hilfreich ist.
Wie ich arbeite
In meine psychotherapeutische Arbeit können – je nach Anliegen – verschiedene Ansätze einfließen:
- Gesprächstherapeutische Begleitung – um Zusammenhänge zu verstehen, Gefühle einzuordnen und neue Perspektiven zu entwickeln
- Körperorientierte und traumasensible Arbeit – um körperliche Reaktionen und das Nervensystem stärker in den therapeutischen Prozess einzubeziehen
- Arbeit mit inneren Anteilen und frühen Verletzungen – um alte Schutzmuster, Bindungserfahrungen und innere Konflikte behutsam zu verstehen
- Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren – um wieder mehr Ruhe, Selbstwahrnehmung und innere Stabilität zu entwickeln
Ergänzend können auf Wunsch auch naturheilkundliche Verfahren Teil der Begleitung sein.
→ Mehr über Naturheilkunde & Homöopathie in meiner Praxis
Wie die Begleitung abläuft
Im ersten Gespräch nehmen wir uns Zeit für das, was Sie gerade beschäftigt. Ich höre Ihnen zu und wir schauen gemeinsam, wo Sie stehen, was Sie belastet und was Sie im Moment brauchen.
Jede Begleitung ist individuell. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell eine Erklärung oder Lösung zu finden, sondern zunächst zu verstehen, was hinter Ihrem Erleben steht und welcher nächste Schritt für Sie hilfreich sein kann.
Die Termine finden in meiner Praxis in Overath statt. Auf Wunsch sind auch Online-Termine möglich.
Mir ist Transparenz wichtig: Sie erfahren vorab, wie lange eine Sitzung dauert, welche Kosten entstehen und welche Abstände zwischen den Terminen für Sie sinnvoll sein könnten.
Über mich
Ich heiße Stefanie Berkefeld und arbeite als Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Psychotherapie in Overath.
In meiner Arbeit ist mir wichtig, Menschen nicht auf ihre Symptome oder Schwierigkeiten zu reduzieren. Ängste, Erschöpfung, innere Unruhe oder belastende Beziehungsmuster haben oft eine Geschichte und einen guten Grund, warum sie entstanden sind.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Sie sich mit dem zeigen können, was gerade da ist – ohne sich erklären, rechtfertigen oder funktionieren zu müssen. Gemeinsam versuchen wir zu verstehen, was hinter Ihren Beschwerden liegt und was Ihnen helfen kann, wieder mehr Sicherheit und Verbindung zu sich selbst zu finden.
„Wenn wir gesehen werden – und jemand bleibt – beginnt das, was verletzt war, sich zu ordnen.“
Wenn Sie mehr über mich und meine Haltung erfahren möchten:
→ Mehr über mich
→ Mein Verständnis von Heilung
Kosten & Erstattung
Einige private Krankenversicherungen, Beihilfestellen und private Zusatzversicherungen übernehmen Heilpraktikerleistungen ganz oder teilweise. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Versicherung, welche Leistungen in Ihrem Tarif erstattet werden.
Als Selbstzahlerin oder Selbstzahler können Sie zeitnah mit der Begleitung beginnen und die Abstände zwischen den Sitzungen individuell mit mir abstimmen.
→ Therapie beim Heilpraktiker – Ihre Vorteile
Zum Abschluss
Psychotherapie bedeutet für mich, nicht einfach etwas zu reparieren, sondern wieder in Berührung zu kommen – mit den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und dem, was im Leben wichtig geworden ist.
Es geht darum, sich selbst wieder besser zu verstehen, innerlich sicherer zu werden und den eigenen Weg klarer wahrzunehmen.
→ Heilpraktikerin in Overath | Ganzheitliche Psychotherapie – zur Startseite
Kontakt & Praxisadresse
Praxis für Körper & Seele
Heilpraktikerin Stefanie Berkefeld
Im Meisenbusch 18
51491 Overath
📞 02207 / 84 64 445
✉️ Oder bequem über das Kontaktformular
Wenn Sie Fragen haben oder einen ersten Termin vereinbaren möchten, freue ich mich, von Ihnen zu hören.