Paartherapie, Eheberatung

Heilpraktikerin Overath - spirituelle Paartherapie, Eheberatung„Lebt das Leben, dass sich im Inneren gut anfühlt, nicht eins, was nur von außen gut aussieht!“

Wann ist eine Paartherapie / Eheberatung sinnvoll?

Durch veränderte Lebenssituationen, wie beispielsweise durch das Zusammenziehen, die Geburt von Kindern, Krankheiten, Wechseljahre, Auszug der Kinder, Stress …. verändern sich eine Paarbeziehung oftmals grundlegend. Damit verbundene Probleme werden meist erst nach längerer Zeit deutlich. Frustration, Kommunikationsprobleme oder das Gefühl, vom anderen nicht mehr gesehen oder verstanden zu werden, sind dann vorrangig.

Eine Paartherapie/Eheberatung kann helfen, die Paardynamik und die Verhaltensursachen zu erkennen und zu verstehen. Oft haben Paare ihre gemeinsame Kommunikationsebene verloren und können folglich ihre Bedürfnisse nicht optimal verhandeln. Ich unterstütze Sie gerne dabei, wieder eine gemeinsame Ebene zu finden.

Reife Partnerschaften –  lieben und miteinander wachsen

Selbst wenn wir vom Verstand her wissen, dass wir als Erwachsene für unser Wohl und unsere Gefühle selbst verantwortlich sind, verhalten wir uns oft anders.  Der Grund dafür, dass wir oft unbewusst unseren Partner für unser Wohl verantwortlich machen, ist u.a. der, dass uns das innige Miteinander einer Partnerschaft auf emotionaler Ebene an die ursprüngliche Eltern-Kind-Beziehung erinnert. In dieser war die Mutter/ der Vater für unsere Bedürfnisse verantwortlich.

Die Verantwortung für sich selbst übernehmen

Eine reife Partnerschaft besteht jedoch aus zwei Menschen, die 100 % Verantwortung übernehmen, für sich und ihre eigene Gefühlswelt und für die eigenen Reaktionen auf die Verhaltensweisen des Partners  – also nicht mit dem Finger auf den anderen zeigen. Sie besteht aus zwei Menschen, die sich selbst lieben, zu sich selbst stehen, die ihre alten Verletzungen anschauen und mit der Zeit Stück für Stück heilen.

Somit wird der Weg frei, die eigenen Gaben, Talente und die eigenen Fähigkeiten auch in die Partnerschaft einzubringen. Jeder Partner kann eigenständig und glücklich leben. Der Partner ist also ein zusätzliches Geschenk, als Zugabe zur Fülle, die bereits existiert.

Paartherapie/Eheberatung als Werkzeug

Eine Paartherapie kann helfen, Vorurteile auszuräumen, Ängste anzusprechen und die eigenen Gefühle, sowie die des Partners  und das Verhalten des Partners besser zu verstehen. Diese Entwicklung erfordert manchmal, dass wir eigene unerledigte Lebensthemen aufarbeiten, festgefahrene Kommunikationsmuster durchbrechen lernen und neue Wege des Miteinanders finden. Somit ist es möglich, sich entweder zu versöhnen oder in Frieden loszulassen.

Voraussetzungen für eine erfolgreiche Paartherapie/Eheberatung

Voraussetzung für eine erfolgreiche Beratung ist das Vertrauen in die nicht Parteilichkeit (=Neutralität) der beratenden Person,  sowie die Einsicht, dass eine problembehaftete Partnerschaft nicht die „Schuld“ nur einer der Partner ist. Hilfreich ist auch ein Verständnis dafür, dass die Paartherapeutin weder Schiedsrichter, noch Problemlöser ist, sondern in aller Regel Moderator und Begleiter des persönlichen, sowie des paartherapeutischen Prozesses.

Wichtig für den Erfolg der Therapie ist zudem die Bereitschaft jedes Partners, sich selbst ehrlich anzuschauen und wirklich kreativ verändern zu wollen. Zudem bedarf es der Bereitschaft sich selbst und dem Partner/der Partnerin mit Respekt, Achtsamkeit und Liebe zu begegnen und sich gegenseitig zu unterstützen und zufördern.

Besonderheiten der Paartherapie/Eheberatung in meiner Praxis

Beim ersten Termin, zu dem Sie gemeinsam oder einzeln kommen können, schildern Sie mir Ihr Anliegen und Ihre Ziele, die Sie bei der Beratung erreichen möchten. Schon bei der ersten Sitzung nutze ich die therapeutische Intervention, damit Sie schon etwas für sich mit nach Hause nehmen können. Zudem können Sie sich dabei ein Bild machen, wie ich mit Ihnen arbeite.

Parallele Einzelarbeit in der Paartherapie/ Eheberatung

Der weitere Verlauf der Paartherapie besteht dann zunächst aus Einzelsitzungen. Beide Partner arbeiten (parallel) an sich selbst. Die Dinge die wir in den Einzelsitzungen besprechen, dienen der Bewußtwerdung und Stärkung sich selbst gegenüber und sind sehr wichtig für den Veränderungsprozess. Und sie bleiben vertraulich. Hier wird der Schwerpunkt dann zunächst darauf gelegt, einen vertieften Kontakt mit dem eigenen Wesen zu erlangen.

Achtsamkeit ist hier ein wichtiger Schlüssel für positive Veränderungen. Achtsamkeit hilft, mehr Bewußtheit, Einsicht und Einfluss auf das eigene Handeln zu gewinnen. In der Einzelberatung wird somit achtsam an den eigenen Glaubensätzen, Verhaltens- und Reaktionsmustern und vielen anderen wichtigen Aspekten gearbeitet. Denn um eine erfüllte Partnerschaft zu führen, muss man sich selbst erst einmal richtig kennen lernen. Darüber hinaus werden sich beide Partner über festgefahrener Beziehungsstrukturen bewusst und erkennen kreative Lösungsmöglichkeiten.

Gemeinsame Arbeit / Familienstellen

Sollte es im Laufe des Prozesses anstehen, finden auch gemeinsame Sitzung statt. Desweiteren integriere ich gegebenenfalls gerne Elemente des systemisches Familienstellens in die Therapie, um familiäre Verstrickungen und belastende Dynamiken in unseren Gegenwarts- und Herkunftsfamilien sichtbar zu machen und lösende Schritte einzuleiten.

Die Arbeit an sich selbst und an der Partnerschaft ist natürlich nicht auf die Sitzungen begrenzt, sondern stellt einen kontinuierlichen Prozess dar. Das Leben und der Alltag sind der eigentliche Therapieraum zwischen den Sitzungen. Die Sitzungen finden in Intervallen von ca. 2-4 Wochen statt. Als „Hausaufgabe“ für zwischendurch gebe ich anstehende Impulse, die die Selbstarbeit im Alltag unterstützen.

Die Paarberatung / Eheberatung  entfaltet sich stets sehr individuell und auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt.

 

Für weitere Fragen schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich gerne an. Bitte vereinbaren Sie einen Termin unter… Kontaktaufnahme

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Die Heilpraktiker Praxis für Körper und Seele liegt gut erreichbar zwischen: Köln, Bensberg / Bergisch Gladbach, Overath, Kürten, Lindlar, Engelskirchen, Rösrath und Bergisch Gladbach.