„Wir sollten erkennen, dass eine ungeheure Kraft in uns allen liegt, die wir aber nicht nutzen können, solange wir uns als Opfer fühlen!“
Krankheit als Sprache der Seele – Einführung in die Psychosomatik
Praxisphilosophie
Liebe/r Patient/in,
in meiner Praxis sehe ich sowohl körperliche als auch psychische Symptome – wie Angst, Panik, Burnout und Depression – als Zeichen, dass unsere Seele etwas sagen möchte. Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verbunden. Wenn wir genau hinsehen, erkennen wir, dass unsere Gedanken und Gefühle sowohl körperliche als auch seelische Reaktionen auslösen können. Diese Symptome zeigen oft, dass tiefere seelische Konflikte bestehen, zum Beispiel, dass unsere Bedürfnisse nicht erfüllt sind oder unsere Grenzen überschritten wurden.
Der Umgang mit Krankheit in unserer Kultur
In unserer Kultur sehen wir körperliche und psychische Beschwerden oft nur als Hindernisse, die schnell beseitigt werden müssen. Statt uns auf die Symptome zu konzentrieren, sollten wir die wirklichen Ursachen dahinter verstehen. Symptome wie Panikattacken oder Erschöpfung sind Hinweise darauf, dass etwas Tieferes nicht stimmt. Wahre Heilung geschieht, wenn wir diese Ursachen erkennen und angehen.
Wie unser Körper und Geist auf Stress reagieren
Unser Körper und Geist reagieren auf Stress noch immer so wie in der Steinzeit, obwohl wir heute anderen Herausforderungen gegenüberstehen. Probleme wie hoher Druck, ungelöste Konflikte und emotionale Belastungen führen dazu, dass wir angespannt bleiben, was sich körperlich und seelisch zeigt – etwa durch Burnout oder Ängste. Diese Signale bedeuten, dass wir den Kontakt zu unseren Bedürfnissen verloren haben.
Die Auswirkungen von unterdrückten Emotionen
Wenn wir Gefühle wie Traurigkeit oder Wut unterdrücken, um Konflikte zu vermeiden oder um nicht abgelehnt zu werden, kann das unseren Körper und unsere Seele belasten. Wir fühlen uns dann oft erschöpft, unruhig oder leer. Selbstmitgefühl und Akzeptanz helfen uns, uns wieder besser zu fühlen und innerlich zu heilen.
Achtsamkeit und ehrliches Hinschauen als Weg zur Heilung
Achtsamkeit und ein genaues Hinschauen sind wichtig, um zu verstehen, was unsere Symptome wirklich bedeuten. Angst, Panik oder Erschöpfung zeigen, dass in unserer Seele etwas nicht in Ordnung ist. Es reicht nicht, nur die Symptome zu behandeln; wir müssen auch die tieferliegenden Ursachen finden und lösen. Nur so können wir wirklich gesund werden und uns wohlfühlen.
Ganzheitliche Therapie in meiner Praxis
In meiner Praxis betrachte ich körperliche und psychische Beschwerden als wertvolle Signale unserer Seele, die uns auf wichtige Themen aufmerksam machen möchten. Es liegt mir am Herzen, nicht nur Ihre Symptome, sondern auch die tiefer liegenden emotionalen und psychischen Ursachen zu entdecken, zu verstehen und zu heilen. Mit Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit begleite ich Sie auf diesem Weg.
Meine ganzheitliche Herangehensweise umfasst neben der Gesprächstherapie auch gesunde Ernährung, Stressbewältigung, die Arbeit mit dem inneren Kind sowie Naturheilkunde und andere unterstützende Methoden, um Ihre Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern. Gemeinsam werden wir herausfinden, was Ihre Seele Ihnen mitteilen möchte und welche Veränderungen gelebt werden wollen.
Ich lade Sie herzlich ein, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen, und freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren und gesünderen Leben zu unterstützen.
Fazit
Um dauerhaft gesund zu bleiben, müssen wir körperliche und psychische Symptome als Ausdruck tiefer innerer Konflikte verstehen, also Krankheit als Sprache der Seele verstehen lernen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einer ganzheitlichen Heilung zu begleiten.
Mit herzlichen Grüßen,
Stefanie Berkefeld
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