Therapieangebot in meiner Praxis

In meiner Praxis biete ich Ihnen ein individuell gestaltetes Therapieangebot, das auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist. Ob Sie Unterstützung bei Burnout, Angsterkrankungen oder einfach nur einen vertrauensvollen Gesprächspartner suchen – hier finden Sie die nötige Hilfe.

Zielgruppe

Dieses Therapieangebot richtet sich vor allem an Menschen mit:

• Burnout
• Schlafstörungen
• Angsterkrankungen
• Panikattacken
• Depressionen
• Traumatherapie
• Hochsensibilität (HSP)
• ADHS

Die Schritte zu Ihrer Heilung

1. Erstgespräch & Anamnese

   • Ziel: Erfassung Ihres aktuellen Gesundheitszustands.
   • Inhalt: Umfassende Anamnese zur Erkennung der zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Beschwerden. Auf Wunsch kann auch eine ausführliche homöopathische Anamnese durchgeführt werden.
     
     

2. Individueller Therapieplan

   • Ziel: Entwicklung eines individuellen Plans, der psychotherapeutische und naturheilkundliche Ansätze integriert.
   • Inhalt: Körpertherapeutische Übungen, Visualisierungen und therapeutische Gespräche zur Unterstützung Ihrer Heilung. Dabei arbeite ich nach einem traumasensiblen Ansatz, der sicherstellt, dass Sie in einem geschützten Raum begleitet werden und Ihre individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen.
     
     

3. Zugang zu Ihrer inneren Stimme

   • Ziel: Förderung des Zugangs zu Ihrem inneren Kompass und Herzen, um authentisch leben zu können.
   • Inhalt: Übungen zur Achtsamkeit und zur Verbindung mit Ihrer inneren Stimme.
     
     

4. Umgang mit Gefühlen

   • Ziel: Entwicklung eines gesunden Umgangs mit Emotionen.
   • Inhalt: Strategien zur Identifikation, Akzeptanz und Regulation von Gefühlen, um Ihre Selbstregulation und emotionale Stabilität zu stärken.
     
     

5. Regelmäßige Sitzungen & Hausaufgaben

   • Ziel: Förderung Ihres allgemeinen Wohlbefindens und Resilienz.
   • Inhalt: Regelmäßige Sitzungen im Abstand von 2 bis 3 Wochen, ganz nach Ihren Bedürfnissen. Dazu gebe ich zwischen den Sitzungen wichtige Hausaufgaben, die Ihnen die Möglichkeit geben, das Gelernte durch praktische Übungen zu vertiefen und umzusetzen. Diese Hausaufgaben sind entscheidend, da sie die Integration der neuen Erkenntnisse in Ihren Alltag unterstützen und Ihren Heilungsprozess stärken.
     
     

6. Verankerung und Selbstmanagement

   • Ziel: Langfristige Begleitung zur Anwendung der neu erlernten Fähigkeiten im Alltag.
   • Inhalt: Strategien zur Stressbewältigung und emotionale Regulation.
     
     

7. Abschlussgespräch & langfristige Begleitung

   • Ziel: Reflexion des Fortschritts und Entwicklung eines Plans für die Zukunft.
   • Inhalt: Empfehlungen für eine gesunde Lebensführung und regelmäßige Check-ins.
     
     

Flexible Sitzungsplanung

Sie haben die Möglichkeit, komprimierte Sitzungsblöcke von 5, 10 oder 20 Sitzungen zu buchen. Alternativ können wir die nächsten Sitzungen auch gemeinsam nach jeder laufenden Sitzung vereinbaren. Dies gibt Ihnen die Flexibilität, Ihren Therapieprozess an Ihre Lebenssituation anzupassen und selbst zu entscheiden, was für Sie am besten passt.

Ihr Nutzen

• Ganzheitliche Sichtweise: Ihre Gesundheit wird aus verschiedenen Perspektiven betrachtet, um die geeigneten Therapien für Sie zu finden.
• Individuelle Begleitung: Ihre persönlichen Anliegen stehen im Mittelpunkt, sodass Sie sich jederzeit unterstützt und verstanden fühlen.
• Aktive Mitgestaltung: Sie sind ein aktiver Teil des Heilungsprozesses und lernen, wie Sie selbst Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen können.

Fazit

Mein individuelles Therapieangebot ist eine Einladung, sich selbst neu zu entdecken und die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen. Gemeinsam finden wir den Weg, der für Sie am besten ist, um Ihre innere Balance zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.

Sind Sie bereit, den ersten Schritt zu tun? Kontaktieren Sie mich, um mehr über mein Therapieangebot zu erfahren oder um einen Termin zu vereinbaren. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zur Heilung zu begleiten!

Anfahrt und Erreichbarkeit

Meine Praxis ist gut erreichbar:

• 5 Minuten: Untereschbach, Immekeppel
• 10 Minuten: Overath City, Lindlar
• 15 Minuten: Bensberg, Kürten, Köln Brück, Rösrath
• 20 Minuten: Bergisch Gladbach, Engelskirchen, Much, Lohmar, Neunkirchen-Seelscheid, Köln Dellbrück, Odenthal, Köln Neubrück
• 30 Minuten: Köln City, Leverkusen, Siegburg, Troisdorf, Gummersbach, Wipperfürth und weitere Städte